a mi dzis strzykawka wybuchla olej za chuya nie chcial przejsc przez 6tke dwoma rekoma zaczalem tlok cisnac i takie cisnienie poszlo ze pompka z igly wyszla i 2ml omena poszlo w las chyba zrost... ale film na prawde niebagatelny Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-26 21:13:58
Dzięki za odpowiedzi.Jednak nie mam dostępu do supermarketów, rzadko kiedy w nich bywam, a zapasów nie chce robić(lepsze świeże) 1.Co polecilibyście w takich sklepach jak BIEDRONKA, INTERMARCHE, PLUS, LIDL, CARREFOUR, NETTO ??? 2.Lepsza jest oliwa z oliwek czy olej lniany pod względem odżywczym?
[...] tez sie dziwie czemu nie zatrzymujesz dziwie sie ze ze nie robiles podwojnego dna w siadzie mc... jesli masz cwiczyc schodkowo to skoki po 5 kg sa i tak ogromne.... lepiej olej se duze ciezary poki co, najwyzej przed zamymi zawodami dasz czadu na treningachbardziej a sile ... na jedno wychodzi z ta roznica ze teraz robiac lzej masz wieksze [...]
nie boje sie igiel. juz robilem sobie injekcje... miala to byc susta a byl sam olej do mety mam dojecie ale tylko do scana z zanizonym stezeniem... majac pewne zrodlo ph chcialbym wyprobowac ich dzialanie:)
[...] jeszcze bardziej może doda ci ducha opis mojej dzisiejszej kolacji: 1 kurzy cycek pokrój w kostkę, dopraw i obtocz mąką 2 cebule pokrój w półtalarki wrzuć mięso na rozgrzany olej i obsmaż. pod koniec wsyp na patelnię cebulę. podawać gorące z sosem tzatziki :) kebab całą gębą, Saida. miłej diety Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-01-11 20:01:37
No niestety o kwestiach deprechy po cyklonie to niewiele się tu mówi, widać łatwiej się przyznać do deca dica . Jak to już przerabiałeś to wiesz, jak taki stan powoduje że jest się do niczego. IMO idź do lekarza w mocne antydepresanty cię nie wpuści ale jakiś lajt pomoże napewno. Olej clom, odpuść tamox żadnej efki, niech ktoś spróbuje ci rozpisać [...]
ŚNIADANIE B11/T7/W39 Płatki owsiane 50g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g W SZKOLE B36/T35/W100 2 Bułki (1 ok. 80g.) 160g Ser twarogowy chudy 100g Masło roślinne 40g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g PRZED I PO TRENINGOWY (DZIELE NA 2 CZĘŚCI)B99/T22/W92 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 400g warzywa [...]
[...] na wale sie sprzedaje lacznie z zakichanym, podrobionym genesis (...) ktory to podobno bijesz bad mad i zachwalasz, ze to oryginal(...) moja deca miala tylko zapach. trudno, zeby we flakonie deca byl inny koks niz prop jaki jest najtanszy lub zwykly olej. tego nie wiem. deca lub innego sterydu jesli kazdy szczypie w jezyk napewno tam nie bylo.
[...] sie rozciagac bark tydzien przed powrotem na silownie.Co do glucosaminy ? sama ? nie wystarczy , albo stosujesz przez 6 tyg glucosamine np: z olimpu + witamine C + kolagen + olej liniany albo kupujesz cos gotowego jak "animal flex" "flexit" i zanim wrocisz do treningu pomysl tak zeby taka kontuzja nie miala juz miejsca,czyli [...]
wirus na karcie graficznej buhahahahaha wiem że kamilek ma problemy więc żeby nie było że napinka to pomogę kamiluuuu ściągnij nowe sterowniki z internetu jeśli grafa ATI olej CCC (catalyst control center) <napina się bo marzy o darmowych odżywakch>
[...] szybko je konczy ze zniecheceniem. Ogolnie 3 dni cwiczen glownie wielostawowych + 2-3 dni aerobow to raczej max na poczatek, ale bardzo ladnie dziala. Na czas odchudzania olej przedramie, bic, tric pracuja przy innych cwiczeniach. Moja propozycja treningu: 1.Przysiad ze sztanga 2.Wyciskanie na klatke 4.Jak masz porecze to DIPS/hantle sztanga [...]
SiWoLeC - jak chcesz mieć jakąkolwiek siłę to olej splity nafaszerowane ćwiczeniami z przerwami wiele dni bo to nieporozumienie. Art. w podpisie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-12 23:17:24
Jest super Pstrąg był pyszny ;) Udało mi się wczoraj zdobyć olej lniany ;) i włączę go do diety :) Wczoraj na basenie nie byłam bo już nie miałam sił. Po południu prace w ogrodzie u babci (koszenie trawy,plewienie) później mycie samochodu :) jest tak wypicowany że chyba z salonu czystszy nie wyjechał :) Dzisiaj głupi dzień bo muszę jechać 2 razy [...]
[...] wadze ładnie pójdzie z samym treningiem i DOBRĄ dietą, a spalcz kupisz sobie na ostatnie 5kg Dlatego TERAZ najlepiej ZAINWESTOWAĆ W DIETĘ, a to kosztuje... Oliwa/tran/olej lniany/orzechy -> to ważne źródła tłuszczy w diecie, których zabraknąć nie może, a np. oliwa dobrej jakości kosztuje, dlatego pewnie Bolek o tym wspomniał. Jesli juz [...]